Drinking tea is a good habit, but do you know what you should pay attention to?
讨论话题内容:
- 主持人:唉,Elvia,你这杯茶都泡了多长时间了?还在喝?
- Elvia:嗨,没多长时间,早上刚泡的。
- 主持人:时间太长了。茶泡久了,里面的维生素C、维生素B会被破坏,而且产生过多的咖啡因,对身体不好。
- Elvia:还有这么一说。
- 主持人:当然,饮茶的学问多着呢,不能乱喝。
- Elvia:噢,是吗,还有什么?
- 主持人:不要喝太浓的茶,Elvia,你泡的茶就太浓了。
- Elvia:噢,是有点,习惯了,嘿嘿。
- 主持人:不要空腹饮茶,这会冲淡胃液,降低消化能力。
- Elvia:哦,我倒没这习惯,一般吃完饭喝。
- 主持人:而且Elvia,不要喝太多的茶,喝太多了,里面的一些成分也会妨碍消化,降低食欲。
- Elvia:噢,这个量比较难掌握。。。。。。
- 主持人:还有记住,不要煮茶叶。“烫茶伤人,淡茶温饮,清香养人。” Hot tea harms you; warm light tea should be drunk; the flavor does good to you.
- Elvia:啊,放心,我不煮,只用热水泡的。
- 主持人:恩。要是发烧了,可别饮茶,茶碱(Theine)会提高人体温度。
- Elvia:哦,这饮茶的学问还真不少。
- 主持人:可不是。对了,饭后不要饮浓茶,它会破坏食物中的铁元素。记住哦。
- Elvia:好,我记住了,谢谢提醒。
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